Müssen Sie Ihre Zunge putzen, wenn Sie Ihre Zähne mit einer Bambuszahnbürste putzen?

Müssen Sie beim Zähneputzen mit einem die Zunge putzen?BambusZahnbürste

If all kinds of bacteria, dead skin cells, saliva and food residues are accumulated in the gaps of the tongue papilla for a long time and cannot be removed in time, it may destroy the balance of the oral flora and lead to the occurrence of diseases. In addition, brushing your tongue frequently can also help freshen your breath and eliminate bad breath.

Ursachen für Übelkeit beim Zähneputzen

1. Beim Zähneputzen wird die Zungenwurzel gereizt, angehoben und berührt die Rachenrückwand, was zu Übelkeit führen kann.
2. Squeeze too much toothpaste. When brushing the tongue, too much foam will irritate the throat and cause nausea.
3. Brush your teeth with cold water (especially in winter). Due to the large temperature difference between the oral cavity and water, it can stimulate the oral nerves and cause nausea.

4. Es kann durch chronische Pharyngitis und Gastritis verursacht werden

Möglichkeiten, Ihre Zunge zu reinigen

1. Kraft: Wenden Sie beim Zähneputzen nicht zu viel Kraft an. Wenn es nicht sauber ist, können Sie es mehrmals vorsichtig abbürsten.
2. Häufigkeit: Je nach persönlichem Bedarf gelegentlich, in der Regel zweimal pro Woche, die Zunge abbürsten, kann aber je nach individuellem Bedarf auch nach Belieben erhöht oder verringert werden.
3. Zeitpunkt: Putzen Sie beim Zähneputzen einfach die Zunge ab, damit Sie nicht lange putzen müssen.
4. Werkzeuge: Sie können einen speziellen Zungenschaber verwenden. Bitte achten Sie auf die Größe des Werkzeugs. Es ist zu groß und unflexibel und kann leicht Erbrechen verursachen.

5. Aktion: Wenn der Bürstenkopf die Zungenoberfläche berührt, bürsten Sie von der Zungenwurzel zur Zungenspitze, um eine Bewegung in die entgegengesetzte Richtung zu vermeiden; Wenn es den Mund erreicht, sollte der Bürstenkopf aufgehängt werden. Atmen Sie beim Kratzen der Zunge nicht ein oder atmen Sie sanft aus, um Erbrechen zu vermeiden.