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So verwenden Sie Zahnseide richtig

2022-02-14

Durch einfaches Zähneputzen können nur etwa 65 % der Plaque entfernt werden, und die restlichen 35 % der Plaque sind in der angrenzenden Oberfläche der Zähne (interdental), unter einem Teil des Zahnfleischrandes und in den toten Ecken, die durch die Fehlstellung der Zähne verursacht werden, verborgen die Zähne. Es trägt ein wenig zur Entstehung von Karies und Parodontitis bei. Deshalb können Sie auch nach dem Zähneputzen und der Verwendung von Zahnseide immer noch die Rückstände herausziehen und etwas Stinkendes riechen! Die Verwendung von Zahnseide ist die am häufigsten empfohlene Methode zur Entfernung angrenzender Plaques und eignet sich für die Reinigung dort, wo Zahnbürstenborsten nicht hinkommen, und ist für die meisten Menschen geeignet.
Nun, das ist ein Paradebeispiel für einen Fehler. Die ordnungsgemäße Verwendung von Zahnseide sollte wie folgt aussehen: Ziehen Sie die Zahnseide aus der Zahnseidebox und nehmen Sie eine Armlänge Zahnseide (ca. 45 cm). Wickeln Sie die Zahnseide um den zweiten Knöchel der Zeigefinger beider Hände und wickeln Sie sie zwei- oder dreimal, um die Zahnseide zu fixieren. Wickeln Sie nicht die gesamte Zahnseide um den Zeigefinger, da dies die Durchblutung beeinträchtigt.
Wenn Sie Zahnseide im Vorderzahnbereich verwenden, verwenden Sie den Daumen einer Hand und den Zeigefinger der anderen Hand, um die beiden Fingernägel im Abstand von etwa 1 cm fest mit Zahnseide zu reinigen. Platzieren Sie die Zahnseide am Übergang zwischen Zahnfleisch und Zähnen, wobei der Zeigefinger im Mund und der Daumen außerhalb des Mundes liegt.

When cleaning the posterior teeth area, use the index fingers of both hands instead, and straighten the fingers to reach the gap between the posterior teeth. The left and right adjacent surfaces of the upper and lower scraping gaps. Most people only use dental floss to remove food residues, but do not implement the action of "scraping" the surface of the teeth. The invisible plaque still accumulates between the teeth, and the cleaning effect is greatly reduced.

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